Tu guía natural para una menopausia feliz
Información, apoyo y las herramientas necesarias para estar perfectamente preparada y/o deshacerte de las molestias y recuperar así tu energía y bienestar
Servicios
Consultoría individual
Consultoría individual especialmente desarrollada para mujeres alrededor de la menopausia, adaptada a tus objetivos, preferencias y estilo de vida. Opcional: Identificación de posibles desequilibrios hormonales mediante test de saliva realizado por el Centro de Análisis de Saliva CENSA.
Charlas y talleres
Conoce los aspectos básicos de las distintas fases del climaterio, conexiones insospechadas con varios aspectos de tu estilo de vida como el estrés, la nutrición, el ejercicio, etc. También es posible profundizar en un tema específico, como el apoyo en tu vida laboral, la gestión del estrés o una nutrición óptima.
Consultoría grupal
En pequeños grupos y en un entorno protegido, recibirás toda la información que necesitas sobre los posibles cambios en torno a la menopausia, nuevas perspectivas para aclarar dudas y molestias, apoyo mutuo, motivación, elaboración conjunta de los próximos pasos y mucho más.
Cursos de cocina
Cursos de cocina divertidos para una alimentación más sana para toda la familia. Para empresas, amigos o individuos que quieran cocinar en un ambiente relajado y llevarse ideas útiles para el día a día o para ocasiones especiales. Estaré encantada de responder tus preguntas sobre nutrición y menopausia.
Quiero que nos unamos para cambiar el discurso sobre la menopausia, de modo que todas las mujeres, sin importar sus ingresos, procedencia o color de piel, reciban el apoyo que merecen
Sobre mí
Soy Vivian Birn, consultora en menopausia y nutrición, especialista en hormonas y activista. Mi oferta se ve influenciada por mi pasión por esta fase de la vida, una formación amplia y multifacética, décadas de experiencia en el mundo corporativo y periodos de vida en Uruguay, EE.UU., Colombia y Alemania (actualmente en Berlín). Trabajo con personas (principalmente mujeres), empresas y organizaciones de todo el mundo, proporcionando información con base científica y apoyo en torno al climaterio.