Wechseljahre im Unternehmen wirksam adressieren - für mehr Leistung, Fokus & Wohlbefinden
Für Frauen & Organisationen
wissenschaftlich fundiert
ganzheitlich
Wechseljahre betreffen Millionen Frauen – und doch sind sie in Gesundheitsbildung, Arbeitswelt und Gesellschaft noch immer ein blinder Fleck
Viele Frauen erleben in dieser Lebensphase Veränderungen wie Erschöpfung, Schlafprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten oder innere Unsicherheit, während sie gleichzeitig mitten im Berufs- und Familienleben stehen. Dazu kommen widersprüchliche Informationen, Tabus und oft das Gefühl, mit den Veränderungen allein zu sein.
Gerade im Arbeitskontext ist das relevant: Wechseljahre betreffen viele Frauen in einer Phase ihres Lebens, in der sie besonders erfahren, verantwortungsvoll und wertvoll für Organisationen sind. Fundierte Informationen und ein unterstützendes Umfeld können dazu beitragen, Energie, Konzentration, Orientierung und Arbeitsfähigkeit zu stärken.
Meine Arbeit schafft genau dafür die Verbindung: zwischen wissenschaftlich fundiertem Wissen, alltagstauglichen Lebensstilstrategien und einer Atmosphäre, in der Fragen, Verständnis und Handlungsfähigkeit entstehen können.
Rund 40 Millionen Arbeitstage gehen in Deutschland jedes Jahr aufgrund nicht adressierter Wechseljahresbeschwerden verloren
Quelle: HWR Berlin (2024) – Deutsche Volkswirtschaft leidet unter den Wechseljahren
Genau hier setze ich an.
Klar.
Strukturiert.
Wirksam.
Ich unterstütze Unternehmen dabei, Wechseljahre strukturiert, praxisnah und ohne Tabus zu adressieren. Ziel ist es, Verständnis zu schaffen, Leistung und Wohlbefinden zu stärken und konkrete Maßnahmen im Arbeitsalltag zu verankern. Dabei arbeite ich sowohl auf Organisationsebene mit HR, Führungskräften und Teams als auch direkt mit Mitarbeiterinnen, die in dieser Lebensphase gezielte Orientierung und Unterstützung benötigen.
Zusätzlich begleite ich Frauen individuell dabei, die Wechseljahre besser zu verstehen und diese Lebensphase mit mehr Klarheit, Orientierung und Selbstvertrauen zu gestalten. Im Mittelpunkt stehen verständliche Information, wissenschaftlich fundierte Einordnung und realistische Strategien, die sich nachhaltig in den Alltag integrieren lassen.
Formate für Unternehmen: Vom ersten Impuls bis zur Umsetzung
Ich unterstütze Unternehmen mit klar strukturierten Formaten, die sich direkt in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Alle Formate sind mehrsprachig (Deutsch | Englisch | Spanisch) und individuell anpassbar.
🎤 Vorträge
Für den Einstieg bzw. zur Sensibilisierung im Unternehmen → verständlich, fundiert und direkt anschlussfähig
🧩 Workshops
Für Teams, Führungskräfte oder HR → mit Austausch, konkreten Beispielen und umsetzbaren Strategien
🧭 Beratung
Für HR, DEI oder Führung → zur Einordnung und Umsetzung konkreter Maßnahmen im Unternehmen
Auch für Frauen & Communities
Neben der Zusammenarbeit mit Unternehmen biete ich Formate für Frauen und Communities, die Wissen, Orientierung und alltagstaugliche Strategien rund um die Wechseljahre verbinden – in einer Atmosphäre, die Austausch und Verständnis ermöglicht.
- verständlich
- wissenschaftlich fundiert
- direkt im Alltag umsetzbar
Über mich
Ich bin Vivian Birn, zertifizierte Wechseljahreberaterin mit Hintergrund in Ernährungswissenschaften und langjähriger Erfahrung in internationalen Arbeitskontexten.
Ich verbinde wissenschaftlich fundiertes Wissen mit einem klaren Verständnis für die Realität im Arbeitsalltag – geprägt durch meine beruflichen Stationen in Uruguay, USA, Kolumbien und Deutschland.
Wechseljahre im Unternehmen wirksam adressieren?
Lass uns ins Gespräch kommen.
Ich unterstütze dich dabei, das Thema klar einzuordnen und konkrete nächste Schritte für dein Unternehmen zu entwickeln.